Ebook Gratis
10 Segredos
para uma vida
mais plena
Invista em si, você é a pessoa mais importante da sua vida
Com este Ebook
Pretendo inspirá-lo e ajudá-lo com estratégias práticas a ter um papel ativo na promoção da sua saúde mental e bem-estar, vivendo mais alegre e realizado.
Neste ebook, encontrará estratégias para abandonar o excesso de futuro e viver mais no momento presente, revitalizar o seu corpo e a sua mente, focar-se no que realmente importa e, adotar uma atitude mais empática, compreensiva e assertiva em relação a si próprio e aos outros, ajudando-o a tomar escolhas e decisões mais conscientes e saudáveis para a sua vida.
Este Ebook é para si se:
- Procura viver uma vida com mais sentido
- Quer conectar-se consigo, com o seu corpo e com as suas emoções
- Libertar-se do que lhe faz mal e nada lhe acrescenta
- Deixar ir o que lhe pesa
- Revitalizar o corpo e a mente
- Posicionar-se com curiosidade no momento presente
- Focar-se naquilo que realmente depende de si e está sob o seu controlo
- Tratar bem a sua pessoa interior suavizando a voz da autocrítica
- Ir ao encontro da sua essência mais genuína e descobrir-se enquanto pessoa
Sobre a autora
Olá! Eu sou a Tânia Daniela Carvalho e sou apaixonada por pessoas e pela vida.
Gosto de ajudar, de me conectar com cada pessoa, única, na sua individualidade e singularidade, descobrindo um caminho que a ajude a sentir-se especial, protegida, valorizada e segura!
A minha missão é inspirá-lo a fazer a viagem mais transformadora da sua vida. Ajudá-lo a ultrapassar dificuldades e limitações, para alcançar a sua alegria mais pura e, a abraçar os seus medos e a sua vulnerabilidade, como simbolos de coragem e de resiliência. E assim, seguimos em frente rumo à nossa essência e autenticidade.
Espero por si de braços e coração aberto quando precisar de mim! Até breve.
Tânia Daniela Carvalho
Psicóloga Clínica
Criadora do Projeto Ser NaturalMente Alegre
Caminhamos juntos para alcançar uma vida plena?
Nota: Todos os conteúdos deste produto, foram criados por uma Psicóloga devidamente habilitada e reconhecida pela Ordem dos Psicólogos Portugueses. O presente ebook não substitui a consulta de um profissional de saúde devidamente habilitado e credenciado.
Todos os direitos reservados
© 2023 Tânia Daniela Carvalho