MASTERCLASS GRATUITA
LIBERTE A ANSIEDADE
Dia 4 de Maio, pelas 10H00
Em plataforma Zoom
MASTERCLASS GRATUITA
LIBERTE-SE DA ANSIEDADE
Dia 4 de Maio às 10H00
Em plataforma Zoom
LIBERTE A ANSIEDADE!
Não deixe que a ansiedade condicione a sua vida
Venha comigo e transforme-se
na sua melhor versão
Esta MASTERCLASS é para si se
Tem sintomas como pensamentos negativos, preocupação excessiva, medo, suores, palpitações, agitação, irritabilidade, desesperança e tristeza
Quer libertar-se dos pensamentos negativos e intrusivos que o impedem de descansar, de trabalhar ou fazer o que mais gosta
Pretende sentir-se autoconfiante e seguro de si mesmo para lidar com os desafios da vida com coragem
Se quer conectar-se consigo, resgatar quem realmente é e voltar a Sentir-se NaturalMente Alegre
Quer ter um estilo de vida equilibrado, com hábitos que promovem o seu bem-estar emocional, mental e físico
Aprender técnicas e estratégias cientificamente validadas para acalmar a sua mente, relaxar o seu corpo e viver tranquilamente
O QUE VAMOS APRENDER?
COMPREENDER
O que é a Ansiedade
Ansiedade normativa vs patológica
SINTOMAS
O que é isto de sentir Ansiedade
Quais os sintomas (físicos, emocionais e comportamentais)
IMPACTO
O impacto da Ansiedade na vida da pessoa
Dimensões que podem ficar afetadas
ESTRATÉGIAS
Estratégias para lidar com a Ansiedade, aprendendo a regulá-la
NÃO PODE PERDER ESTA MASTERCLASS SE
- Quer libertar-se de uma ansiedade doentia
- Reconquistar o controlo da sua vida
- Voltar a sentir-se você mesmo
- Recuperar a sua liberdade
- Ser NaturalMente Alegre
TESTEMUNHOS DE CLIENTES
A Dra. Tânia traz ao de cima o que de melhor o ser humano tem, sem prejudicar o outro. Eu estava num buraco sem fundo, parecia que a vida não tinha sentido, propósito. Tinha muitos problemas de ansiedade. A Dra ajudou-me a perceber que não era assim, que cada pessoa tem o seu caminho, que somos seres resilientes; ensinou-me técnicas para lidar com ela (ansiedade), e a deixar de a ver como um problema. Todas as pessoas deveriam fazer terapia exatamente para prevenir doenças do foro psicológico que por vezes, acabam por se espelhar no físico. A Dra. Tânia consegue perceber exatamente o que estamos a sentir e o que fazer para melhorarmos todos os dias. Aconselho vivamente a todos a psicoterapia. Um agradecimento à Dra, que continue o bom trabalho sempre com Amor, porque esse sim, cura tudo.
JOANA A.
Cliente
DEPOIMENTOS
"Iniciei as consultas com a Tânia no intuito de melhorar a minha ansiedade. Após apenas 3 consultas, consegui aprender bastantes táticas e exercícios para conseguir controlar e prevenir ataques de ansiedade e pânico. Sinto que as conversas que tive com a Tânia me ajudaram bastante e estou-lhe muito grata por tudo o que fez por mim."
MATILDE P.
Cliente
DEPOIMENTOS
Excelente psicóloga. Tenho vindo a melhorar bastante e aos poucos da minha ansiedade. A Dra é muito empática. Anteriormente, com outros profissionais sempre me achei pouco compreendida e sentia que não era abordado os temas necessários para me ajudar. Com a Dra Tânia nunca senti isso, abordamos tudo. Sentimos-nos à vontade para falar porque sabemos que nunca iremos ser julgados. Já sinto bastantes melhorias desde que comecei à 7 meses. Recomendo muito as consultas com a Doutora Tânia.
INÊS F.
Cliente
CONHEÇA A ORADORA
Tânia Daniela Carvalho
Sou apaixonada por pessoas e pela vida!
O meu propósito, é ajudar cada pessoa a descobrir o seu potencial para Ser NaturalMente Alegre, dentro da sua família e no seu contexto de vida!
Gosto de ajudar, de me conectar com cada pessoa, única, na sua individualidade, descobrindo um caminho que a ajude a sentir-se especial, protegida, valorizada e segura!
Empenho-me diariamente, recorro a formação contínua e constante atualização de conhecimentos, investigação e colaboração com outros profissionais de saúde, procurando alcançar a mudança desejada e o consequente sucesso da intervenção.
Mais do que alcançar os objetivos pretendidos, procuro também trabalhar ao nível da prevençãoe sensibilizaçãopara a importância da saúde mental, contribuindo para a construção de um novo paradigma, com contributos em revistas e plataformas online.
A minha missão é inspirá-lo a fazer a viagem mais transformadora da sua vida, ajudando
a ultrapassar dificuldades e limitações, para alcançar a sua alegria mais pura.
Psicóloga Clínica, membro efetivo OPP 23675
Licenciatura em Psicologia ULL
Mestrado em Psicologia Clínica ULL
Certitificação Internacional em Coaching pelo INCTA S399-2023PT
Psicoterapeuta em formação na APTCCI
Pós-Graduação em Avaliação Psicológica em em Neuropsicologia Clínica ISPA
Formação em Hipnose Clínica LCCH
Formação em Mindfulness
Formadora certificada IEFP F738410/2023
Nota: As informações disponíveis nesta página website neste programa não substituem o parecer profissional.
Recorra sempre a um profissional de saúde devidamente credenciado. Os conteúdos produzidos neste programa são assegurados por uma psicóloga reconhecida pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.
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